Lisez nos articles et analyses sur l’activité sportive
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Quels types de pratiques sportives sont bonnes pour vous : Cours collectifs
Se débrouiller sans salle de sport Avec la fermeture des salles depuis fin septembre 2020, cela fait près de 6 mois que les français sont privés de leurs équipements et pratiques sportives favorites. Ne restent que le jogging, le vélo et les minables prestations videos de nos chères salles de gym qui ne réouvriront peut-être…
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La technique Pilates n’apporte aucune résolution pour les problèmes bas du dos article scientifique à l’appui
Personnellement je trouve la technique Pilates plus intéressante que le yoga. Beaucoup de femmes y vont. A vrai dire, c’est présent partout, même dans les entreprises. On y trouve le même type de physique, elles sont minces, longilignes et ont des accessoires intéressants tel que le gymball (qui est un des accessoires essentiels de la…
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Mesdames, musclez-vous au maximum de votre génétique !
Je ne sais quel toupet a pris les femmes pour les débecquer de la vraie musculation ? D’où vient cette campagne de « diabolisation du muscle » auprès des pratiquantes sportives ??? « Fit » ne signifie pas « fine ». Nous avons toutes besoin de développer nos masses musculaires à nos maximum. Regardez ces bodybuildeuses : Elles sont différentes par…