Une approche de l’entretien physique beaucoup plus complète

Que ce soit pour des difficultés de mobilité suite à des mauvaises postures tout le long de votre vie ou un accident, les circuits de réhabilitation fonctionnelle permettent un rétablissement rapide de la capacité des muscles fonctionnels impliqués autour de vos articulations. Une pause sportive très longue ou un manque d’activités physiques et sportives adéquats pendant des années peuvent vous limiter drastiquement dans les gestes de la vie quotidienne.

Forever Fit vous propose des circuits de Réhabilitation Fonctionnelle 100% personnalisés, afin de ne plus jamais avoir mal en bas du dos, aux articulations, grâce à une méthode innovante.

J’ai souffert de douleurs chroniques au bas du dos pendant des années suite à 20 ans de carrière dans le digital, le marketing et la création numérique, assise plus de 10 heures par jour derrière des écrans. Il n’existait aucune solution. Après une expérience de dégénérescence physique en 2019, j’ai fait des recherches poussées, étudié, expérimenté. Et j’ai découvert que je devais juste pratiquer des activités physiques et sportives qui correspondent à ma génétique. J’ai fini par créer un protocole de réhabilitation fonctionnelle composé de circuits progressifs d’exercices physiques accessibles à tous. J’ai expérimenté une régénérescence miraculeuse, impossible si j’avais écouté tous mes médecins. Si j’ai réussi à le faire, vous pouvez sans doute vous réparer et vivre en forme et excellente santé le plus longtemps possible ! Passionnée par toutes les techniques qui améliorent la santé, je reste à fond dans la musculation classique et fonctionnelle, le Crossfit, les disciplines Strong comme le tactical où j’apprends à chaque entraînement les meilleures pratiques physiques et sportives pour toutes les femmes.