santé

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A quoi pourraient ressembler les « consultations » de kinésithérapie quand les kinés ne seront plus pris en charge par la sécurité sociale collective et gratuite ? (prospective)

  • Posted by Forever Fit
1 – Contextualisation en 2022 L’après sécu ? On y est déjà : suppressions massives de postes de soignants, fermetures d’hôpitaux publics, désertification médicale dans certaines régions, prise en charge de soins en diminution fulgurante, obligation de rentabilité dans les services hospitaliers… Le tableau 2022 n’est pas jojo. Beaucoup de français comptaient sur le système
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Les 6 Conditions physiques requises pour commencer le crossfit à tout âge

  • Posted by Forever Fit
Commencer le CrossFit à tout âge c’est possible même après 40 ans ! Voici une checklist à vérifier avant de s’y mettre. J’en avais rêvé… mais je ne pouvais pas encore. Il a fallu beaucoup de rééducation fonctionnelle (et ce n’est pas terminé, j’en suis à 82% de mon état optimal) mais il n’y a
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Quels équipements indispensables pour votre entretien physique et sportif ?

  • Posted by Forever Fit
Voici une liste d’achat pour des équipements basiques mais utiles pour votre maintien physique et sportif. Je fais une liste de base très détaillée pour les débutantes puis une autre liste complémentaire (vivement recommandé) pour celles qui veulent aller encore plus loin. Pour les femmes ?LISTE DE BASE 1️⃣Bandes de résistance (avec poignées et ancre
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Activités sportives : les recommandations (très adaptables) de l’OMS…

  • Posted by Forever Fit
Les recommandations du Ministère des Sports en France Consultons la page institutionnelle du Ministère des Sports en matière de recommandations sportives pour les français Elle est composée de ce texte ci-dessous et de deux liens (le document original de 60 pages rédigé par l’Organisation Mondiale de la Santé et un autre document avec recommandations spécifiques
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Pourquoi les circuits progressifs d’exercices sont beaucoup plus efficaces pour les articulations et pour lutter contre « l’arthrose »

  • Posted by Forever Fit
Dans cette recherche du Current Opinion of Rheumatology datant de 2018, les chercheurs portent une conclusion très intéressante sur le type d’exercices qui apportent une amélioration significative à des patientes atteintes d’une maladie auto-immune qui détruit progressivement tous les tissus organiques (muscles, os, articulations) , notamment ici ce qu’on appelle « l’arthrose » des hanches et des
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